Retraite de Noël 2021 :

Cette première semaine de Noël sera l’occasion de vous offrir un moment d’ apprentissage Yoga,

Tout en prenant un moment pour vous…C’est si précieux !

La période de Noël est toujours très active.

Juste avant le Réveillon venez au YogaShala à Briançon vous ressourcer…

5 jours pour aller plus loin sur différents thèmes :

Dimanche : 

18h15- 19h : Yoga Nidra de bienvenue

Lundi :

8h- 10h : Vinyasa du Matin 

16h-18h : Recupération et Nidra

Mardi : 

Matinée libre

14h-15h30 : Philosophie du yoga 

16h- 17h Médiation en mouvement au sol

Mercredi :

8h-10h: Surya namaskara Guidé

17h-19h : Ayurveda et Yoga

Jeudi : 

8h-10h :

inversées et fraicheur

14h-16h : 

Nettoyage , pranayama et relaxation

Vendredi : 

9h-10h30 : Pratique détaillée des postures plus avancées en Iyengar.

11h-12h : Philosophie des textes 2.

Apres midi libre.

Tarifs et infos :

Au yoga shala 

3 rue de la soie 

05100 Briançon

10 personnes max 

Dimanche 19 Décembre 2021 au Vendredi 24 décembre 2021

Prix : 250 €

résa 0684383990

En option : rejoignez le groupe perfectionnement, 3 ateliers de plus pendant la retraite : 300 €

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