Retraite de Noël 2023 :

Du Mardi 26 décembre au Samedi 30 décembre 2023; Au Yogashala à Briançon

 


Cette première semaine des vacances de Noël sera l’occasion de vous offrir un moment d’ apprentissage Yoga,

Tout en prenant un moment pour vous…C’est si précieux !

La période de Noël est toujours très active. 

Accordez vous ces 5 jours pour aller plus loin sur différents thèmes autour du Yoga Iyengar 

 

 

Tarifs :

Du Mardi 26 décembre au Samedi 30 décembre 2023;

Possibilité de moduler vos venues selon votre emploi du temps i

 

 

 

Retraite complète : 250€

 Tous les matins : 150€

Journée complète : 60€

 Demi journée : 30€ 

 

 

Programme :

 

 

 

Jour 1 : mardi 26 décembre :

8h-10h pratique du matin 

10h-10h45 petit dej partagé 

11h-12h : philosophie YS Patanjali 

16h-19h pratique et pranayama 

 

 

Jour 2 : mercredi 27 décembre :

8h-10h pratique du matin 

10h-10h45 petit dej partagé 

11h-12h : Etude d’un passage de la bhagavad gîta 

16h-19h pratique et pranayama 

 

 

Jour 3 : Jeudi 28 décembre :

8h-10h pratique du matin 

10h-10h45 petit dej partagé 

11h-12h : hygiène du yogi 

16h-19h pratique et pranayama

 

 

Jour 4 : Vendredi 29 décembre :

8h-10h pratique du matin 

10h-10h45 petit dej partagé

11h-12h : étude d’un passage du Mahabharata 

16h-19h pratique et pranayama

 

 

Jour 5 : Samedi 30 décembre :

8h-10h pratique du matin 

10h-10h45 petit dej partagé 

11h-12h : yoga : le groupe pour créer du lien. 

Fin du stage 

 

 Infos :

Au yoga shala 

3 rue de la soie 

05100 Briançon

12 personnes max 

 

résa au 0684383990 ou par mail