Votre professeure
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“Mon but est que vous puissiez pratiquer chez vous en toute sécurité”

Carine Samsou, prof de Yoga certifiée
Carine est également certifiée en Yoga Iyengar pour enseigner

Mon approche du Yoga Iyengar ®

J’ai pris mes premiers cours d’Iyengar à Boston en 2014. A l’époque je faisais le tour des styles de Yoga. Une amie m’a proposée d’aller aux cours avec elle d’Iyengar tout en me prévenant que ça allait me faire bizarre ...
Pratiquer l'Ashtanga Yoga avec Carine Samsou

Mon approche Ashtanga

Mon tout premier cours fut un cours d’Ashtanga ! Tel un couple tumultueux l’Ashtanga et moi c’est une longue histoire d’amour… Ayant de grosses douleurs au dos dues à ma scoliose, mon ami kiné m’a conseillée de m’étirer en faisant du Yoga. Sans savoir à quoi m’attendre j’entrais dans un cours d’Ashtanga,...
Photo d'une professeure dans une posture d'Hatha Yoga

Mon approche de l' Hatha Yoga

A Bali, alors complètement novice en yoga, après un cours qui m'avait paru exceptionnel, la professeure me conseilla un seul livre ! Le premier livre que j' achetais sur le yoga fut donc celui de l’école Satyananda, sur L’hatha yoga. Livre que vous retrouverez dans les programmes de formation....
Pour Carine, l'Ayurvéda a toute sa place dans la pratique du Yoga

Mon approche de l'Ayurveda

Personnellement, mon approche ayurvédique est en fait celle qui régie toute ma vie ! Pas un jour sans que je me demande comment je pourrai m’équilibrer en ajustant certains éléments de ma journée ! Ma pratique quotidienne de yoga va toujours dépendre de mon émotion du moment....

Pourquoi moi ?

Je suis profondément empathique, et j’ai confiance en la vie et en ses rencontres. J’aime developper des relations saines et des échanges avec les yogis qui viennent à mes cours. Persuadée que chacun emmène par son expérience, même non Yogiques, les réponses à la discipline parfois mystérieuse du Yoga. Forte d’un parcours solide en formation Yoga, Je vous propose en toute modestie de partager mes recherches avec vous.