Une retraite est un temps où l’on s’accorde une nouvelle expérience.
Les enseignements seront rapportés comme en Inde avec des temps de silence, de méditation et bien sur d’approfondissement de vos asanas !
Une pause pour vous, un séjour loin du quotidien.
Un moment pour vous enrichir, pour suivre le rythme du yoga :
-Pratiquer à jeun
-Nettoyage de nos différents corps
-Postures nourrissantes
-Lecture de textes et dialogues
Et enfin : repas savoureux et sains, lieux apaisants en nature et tissage de liens…
Les retraites de Yoga se déroulent en France, sous forme d’un stage en pleine nature.
Parfois sur un gros week end et souvent à la semaine.
Les pratiques seront à thème (detox, postures, philosophie, méditation, etc…)
et parfois des propositions pouvant vous aider à vous ressourcer seront accessibles en option.
(Randonnée, montagne, surf, massage ou escalade)