Séjour Aroma-Yoga 1,2,3 juillet 2022

Séjour Aroma-Yoga 1,2,3 juillet 2022

Le pouvoir des plantes et du yoga sur nos emotions…

 

OBJECTIFS

– Aromathérapie :

Acquérir les bases d’une aromathérapie oflactive et thérapeutique pour accompagner votre pratique du Yoga au quotidien

– Yoga :

Pratique de Yoga Iyengar pour aider à gérer ses émotions.

Créez votre boîte à outils de postures et de respirations.

 

PROGRAMME :

 

Aprés midi du vendredi :

Début du stage 15h (Arrivée plus tardive possible)

Accueil des participants et présentations

17h :Introduction à la pyramide olfactive

18h : Pratique du yoga apaisant pour préparer le corps et le mental.

 

Journée du samedi

Fabrication et utilisation de la lotion post-yoga.

Plantes ayurvédiques et préparation d’une tisane

Pratique du Yoga pour débloquer les tensions, fluidité de l’énergie corporelle.

 

Journée du dimanche :

Préparation d’une séance Yoga par la diffusion d’HE.

Chakras et huiles essentielles sacrées.

Séance de méditation olfactive

Pratique du yoga Terre, postures d’ancrage, pour enraciner nos nouveaux acquis.

Fin du stage 17h30

 

 

Les formatrices :

 

Anne MERRY, est praticienne en phyto-aromathérapie ;

Elle anime des  ateliers et des stages, ainsi que des consultations individuelles.

https://www.anne-merry.com

 

Carine Samsou est la responsable et créatrice du  Studio Yoga Shala de Briançon,  

Elle propose des ateliers et des stages pour débutants et perfectionnement.

 

        https://www.carine-samsou.com/formatrice/

 

LE LIEU :

Le stage se déroule à la Maison Amalka aux Alberts :

 

https://www.maison-amalka.com/

 

Profitez d’un séjour 100% détente au sein d’une maison de village du XIXème siècle entièrement restaurée.

Confort et calme assuré, SAUNA à DISPOSITION

 

 
 
LES REPAS :

les repas seront préparés par SaÏ et Chloé de Tiffin box, traiteur Indien et végétarien.

Le tout uniquement avec des produits locaux et de saison.

 

https://tiffinboxbriancon.com/apropos/

 

TARIFS ET ORGANISATION :

300€ par personne (comprend l’ensemble des enseignements en yoga et en aromathérapie + l’hébergement et les repas )

 

La réservation est obligatoire et doit se faire au plus tard 1 mois avant la date du stage auprès d’Anne ou

Carine

Pas de prérequis pour suivre le stage, âge minimum 18 ans

CONTACTS :

Carine 0684383990

ou

samsou.carine@gmail.com