Commencer les équilibres sur les mains

Lors de ces 3 rencontres de 2h, les cours de yoga seront un moment convivial pour l’apprentissage du fameux Adho mukha vriksasana.

Cette posture d’équilibre demande un alignement précis et une conscience de ses placements accrue : surtout une fois la tête en bas !

Atelier ouvert à tous, à la fois aux pratiquants Iyengar, de Vinyasa  qu’à ceux de l’hatha yoga : chacun trouvera une place dans sa pratique pour jouer, explorer autour de cette star des photos des yoga !

Très médiatisée on retrouve pourtant cette posture dans les toutes premières représentations de Yogis en Inde…

En s’aidant du mur, d’une chaise ou des cordes iyengar, trouvez votre ligne et inversez votre vision de la vie !

3 rencontres progressives:

60€

10 personnes max

1)Le Jeudi 10 mars  2022 8h-10h

2)Le jeudi 17 mars 2022 8h-10h

3) Le jeudi 24 mars 2022 8h-10h

Sur inscription par sms 0684383990